- Vi börjar morgonen med ett cirkelpass. Kroppen och olika redskap använder vi som motstånd. Som avslutning gör vi ett mjukt yinyogapass där kroppen mjukt och varsamt får slappna av och stretchas ut. Alla kan vara med, du anpassar dig efter dagsform och egen kapacitet.
Plats: Vaxmora fotbollsplan, Porsvägen 86. Ta med egen matta för utomhusbruk.
Pris: 275 kr inkl frukt och te.
För att din bokning ska gälla betalar du via swish på
123 083 99 93.
Anmälan är bindande, men kan överlåtas.
Mera info och anmälan
www.malinsenergi.se (klicka på boka event)
Yoga & Frukost - lördag 18/11 kl 08.00-10.00. - Under morgonen gör vi ett mjukt och skönt yogapass
med hjälp av medi- och yinyoga. Båda lugna, inkännande yogaformer där vi låter kroppen och andetaget vara i fokus. Mot slutet av passet lyssnar vi till klangskålarnas läkande vibrationer. Sedan dukas det fram en gluten- och laktosfri frukost med nybryggt kaffe och te.
Plats: Hovslagarevägen 3. Allt du behöver finns på plats.
Pris: 425 kr inkl frukost.
För att din bokning ska gälla betalar du via swish på
123 083 99 93.
Anmälan är bindande, men kan överlåtas.
Mera info och anmälan
www.malinsenergi.se (klicka på boka event)
JulYoga - onsdag 20/12 kl 19-21. Ladda kropp och sinne inför julhelgen!
Under kvällen får du ta del av mediyoga och yinyoga – båda lugna, inkännande och djupt balanserande yogaformer där andning och kropp är i fokus. Du får möjlighet att landa i dig själv genom mjuka kroppsrörelser, andningsövningar och meditation. Vi avslutar med de djupt avslappnande vibrationerna från klangskålarna. Efter passet är du välkommen att sätta dig med en kopp te och pepparkakor, redo att möta julen med påfylld energi samt ett inre lugn.
Plats: Vaxmora samfällighetslokal, Porsvägen 178. Ta med egen yogamatta och en filt.
Pris: 425 kr inkl peppisar & te.
För att din bokning ska gälla betalar du via swish på
123 083 99 93.
Anmälan är bindande, men kan överlåtas.
Mera info och anmälan
www.malinsenergi.se (klicka på boka event)
